Psykolog och psykoterapeut i Stockholm

 

Psykolog Stockholm, Psykoterapeut Stockholm | Psykolog.nu

Psykolog Nu Sverige AB erbjuder kvalificerad psykoterapi (KBT) för en rad olika besvär, och handledning av arbetsgrupper i Stockholm. Alla behandlingsinsatser och handledning utförs av legitimerad psykolog & psykoterapeut. Arbetssättet utgår ifrån evidensbaserade metoder och har en hög grad av individuell/situationell anpassning.

Välkommen!

Psykoterapi (KBT) med leg psykolog & leg psykoterapeut i Stockholm

Psykoterapi, då framför allt kognitiv beteendeterapi, har visat sig vara effektiv vid en rad olika psykiska besvär. KBT utgår ifrån relationen mellan tankar, känslor och beteenden för att skapa en fungerande handlingsplan så att man successivt kan lära sig att hantera de specifika hinder som påverkar livskvaliteten negativt.

De psykologiska behandlingsmodellerna som KBT utgår ifrån är emellertid inte hundraprocentiga. I övergången från forskningsresultat till klinisk praktik är det sålunda viktigt att behandlingsmodellerna och uppläggen anpassas till klientens specifika förutsättningar.

Vi erbjuder KBT-behandling som leds av legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut i Stockholm för att tillförsäkra patientsäkerhet och kvalitet. Behandlingsområdena omfattar bl.a.:
 

Vi erbjuder såväl individuella behandlingar som gruppterapier med målsättningen att alltid erbjuda en relevant och kostnadseffektiv behandling.

Alla behandlingskontakter genomförs utifrån en noggrann individuell problemanalys där klientens målsättningar styr såväl upplägget som innehållet!

Läs mer här!

Vad klienterna säger


Att prata inför grupper var det värsta jag visste. Inför en presentation kunde jag gå och gruva mig i flera veckor. Behandlingen hjälpte mig att se vad som är vad i mina egna tankar och reaktioner, och det praktiska upplägget var suveränt! Nu har jag hållit flera föredrag och känner verkligen att jag är på rätt väg!

Marcus, 26 år

Det som jag vill mest av allt är att stå på scen. Scenskräcken kan dock av och till få mig att bli helt blockerad. Jag får tunnelseende, svettas ymnigt och har svårt att andas ibland. Det värsta är ändå den här anspänningen jag känner inför ett framträdande. Jag vet att jag vill och att jag kan, men lik förbannat sticker tankarna, känslorna och kroppen iväg. Behandlingen hjälpte mig att hantera ångestsymptomen men satte också fingret på det som kanske var den egentliga orsaken: mina egna krav på mig själv och hur jag aldrig egentligen var nöjd med någonting jag gjorde.

Aram, 24 år

Jag och min sambo kunde inte längre prata med varandra utan att börja gräla. Det var som om varje liten bagetell blev en förevändning för oss att dra fram allt som vi inte var nöjda med hos varandra. Parterapin hjälpte oss att identifiera våra egna utgångspunkter och hitta tillbaka till det som vi vill vara för varandra!

Annette, 29 år


Handledning av arbetsgrupper

Vi erbjuder en behovsanpassad handledning av arbetsgrupper och chefer. Betoningen ligger på kommunikation, synliggörande av grupprocesser, färdighetsträning i positiv förstärkning och tydliggörande av de individuella och kollektiva målen för arbetsprestationen.

Målsättningen är att lyfta arbetsgruppens engagemang för varandra och för det arbete som ska utföras, genom att identifiera och lyfta den gemensamma kompetensen och stärka arbetsgemenskapen.

Handledningens upplägg som innehåll anpassas helt efter gruppens behov och målsättningar. Alla handledningsuppdrag inleds därför med en noggrann behovsinventering och gemensam målformulering.

Handledningen vänder sig till arbetsgrupper och chefer inom olika verksamheter. Alla handledningskontakter leds av en erfaren legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut. Bland tidigare och aktuella uppdrag finns:
 

  • Stockholms stad
  • Botkyrka kommun
  • Stockholms läns landsting
  • Södertälje kommun
  • Sigtuna kommun
  • Östermalms stadsdelsförvaltning
  • Stockholms stadsmission

Läs mer här!




Återkoppling från handledningsgrupperna


Det har varit svårt att genomföra förändringsarbetet på ett smidigt sätt. Tack vare handledningen kommunicerar vi nu mer kring vad vi vill ha snarare än fastna kring det vi inte vill ha. Det betyder mycket för arbetsgemenskapen!

Kostas

Vi har ofta en svår arbetssituation med krävande klienter. Handledningen har betytt mycket för att hjälpa oss att tydliggöra vår egen professionalitet och hitta en rimlig balans mellan inre och yttre krav.

Fredrik

Handledningen har varit nyttigt för vårt fortsatta arbete med att se över vår arbetssituation och utvecklas i vår yrkesroll.

Malin


Senaste nytt