Psykolog och psykoterapeut i Stockholm

 

Psykolog Stockholm, Psykoterapeut Stockholm | Psykolog.nu

Psykolog Nu Sverige AB erbjuder kvalificerad psykoterapi (KBT) för en rad olika besvär, och handledning av arbetsgrupper i Stockholm. Alla behandlingsinsatser och handledning utförs av legitimerad psykolog & psykoterapeut. Arbetssättet utgår ifrån evidensbaserade metoder och har en hög grad av individuell/situationell anpassning.

Välkommen!

Psykoterapi (KBT) med leg psykolog & leg psykoterapeut i Stockholm

Psykoterapi, då framför allt kognitiv beteendeterapi, har visat sig vara effektiv vid en rad olika psykiska besvär. KBT utgår ifrån relationen mellan tankar, känslor och beteenden för att skapa en fungerande handlingsplan så att man successivt kan lära sig att hantera de specifika hinder som påverkar livskvaliteten negativt.

De psykologiska behandlingsmodellerna som KBT utgår ifrån är emellertid inte hundraprocentiga. I övergången från forskningsresultat till klinisk praktik är det sålunda viktigt att behandlingsmodellerna och uppläggen anpassas till klientens specifika förutsättningar.

Vi erbjuder KBT-behandling som leds av legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut i Stockholm för att tillförsäkra patientsäkerhet och kvalitet. Behandlingsområdena omfattar bl.a.:
 

Vi erbjuder såväl individuella behandlingar som gruppterapier med målsättningen att alltid erbjuda en relevant och kostnadseffektiv behandling.

Alla behandlingskontakter genomförs utifrån en noggrann individuell problemanalys där klientens målsättningar styr såväl upplägget som innehållet!

Läs mer här!

Vad klienterna säger


I efterdyningarna av en sjukskrivning pga. stress hamnade jag i ett tillstånd där jag helt tappade livsgnistan. Från att ha varit en aktiv person med ett stort umgänge, blev jag alltmer passiv och isolerad. Till slut blev allt bara en grå massa som kändes övermäktigt. Tack vare behandlingen kunde jag bryta det negativa mönstret och hitta tillbaka till de sammanhang där jag faktiskt kunde återupptäcka att jag var mer än bara nedstämdheten. Behandlingen var ganska jobbig periodvis men det var mödan värt!

Petra, 42 år

Jag och min sambo kunde inte längre prata med varandra utan att börja gräla. Det var som om varje liten bagetell blev en förevändning för oss att dra fram allt som vi inte var nöjda med hos varandra. Parterapin hjälpte oss att identifiera våra egna utgångspunkter och hitta tillbaka till det som vi vill vara för varandra!

Annette, 29 år

Jag har alltid trott att jag gjorde massor med fel i sociala sammanhang. Jag tänkte hela tiden på vad andra egentligen förväntade sig av mig. Med hjälp av behandlingen kunde jag istället lägga fokus på hur jag själv skulle gå tillväga för att ge uttryck för de egenskaper och förmågor som jag ville ge uttryck för. Det blev liksom en helt annan ingång som var mycket lättare att följa för mig.

Erik, 39 år


Handledning av arbetsgrupper

Vi erbjuder en behovsanpassad handledning av arbetsgrupper och chefer. Betoningen ligger på kommunikation, synliggörande av grupprocesser, färdighetsträning i positiv förstärkning och tydliggörande av de individuella och kollektiva målen för arbetsprestationen.

Målsättningen är att lyfta arbetsgruppens engagemang för varandra och för det arbete som ska utföras, genom att identifiera och lyfta den gemensamma kompetensen och stärka arbetsgemenskapen.

Handledningens upplägg som innehåll anpassas helt efter gruppens behov och målsättningar. Alla handledningsuppdrag inleds därför med en noggrann behovsinventering och gemensam målformulering.

Handledningen vänder sig till arbetsgrupper och chefer inom olika verksamheter. Alla handledningskontakter leds av en erfaren legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut. Bland tidigare och aktuella uppdrag finns:
 

  • Stockholms stad
  • Botkyrka kommun
  • Stockholms läns landsting
  • Södertälje kommun
  • Sigtuna kommun
  • Östermalms stadsdelsförvaltning
  • Stockholms stadsmission

Läs mer här!




Återkoppling från handledningsgrupperna


Handledningen har varit nyttigt för vårt fortsatta arbete med att se över vår arbetssituation och utvecklas i vår yrkesroll.

Malin

Det har varit svårt att genomföra förändringsarbetet på ett smidigt sätt. Tack vare handledningen kommunicerar vi nu mer kring vad vi vill ha snarare än fastna kring det vi inte vill ha. Det betyder mycket för arbetsgemenskapen!

Kostas

Vi har tidigare i arbetsgruppen haft problem med konflikter om småsaker. Det var mycket prat bakom ryggen och man kände sig sällan en trygghet i gruppen. I handledningen har vi fått jobba konkret med hur vi kommunicerar med varandra och det har verkligen fått oss samarbeta bättre!

Eva


Senaste nytt